ورزش خانگی اصلی‌ترین گزینه ی تندرستی

 

درمان با ورزش خانگی راه جلوگیری از ابتلا به کرونا

متاسفانه ویروس کرونا با سرعت بسیار زیادی در جوامع بشری در حال رشد و انتقال از شخصی به شخص دیگر است. این بیماری باعث عفونت‌های دستگاه تنفسی می شود. شخصی که بیمار است می تواند علائم مانند سرماخوردگی داشته باشد و حتی در نسخه پیشرفته آن می تواند سلامت ریه ی خود را از دست داده و در تنفس خود به مشکل بربخورد. این بیماری به راحتی انتقال پیدا می کند برای مثال اینکه شخص بیمار اگر سرفه کنه ویروس ها از دهان او خارج می‌شود بر روی سطوح مینشیند و شخصی که مستعد باشد با دست زدن و لمس کردن آن محیط و سپس دست زدن به دهان و بینی و چشم خود عامل بیماری را به بدن خود منتقل می‌کند.